Школа ЧЕМПИОНОВ

Описание программы :

Развитие и укрепление основных мышечных групп. Развитие основных видов движений и двигательных характеристик. Упражнения и задания в игровой форме разбавленные подвижными играми и играми на внимательность + концентрацию внимания.

Задачи :

1. Формирование основных двигательных навыков: 
броски, метание, бег, прыжки, ловля и т.д. 


2. Формирование правильной осанки , профилактика искривлений позвоночника. Акцент на развитие гармоничного телосложения.


3. Совершенствование функциональных возможностей детей и формирование правильного и здорового интереса к спорту и здоровому образу жизни.


4. Развитие чувства ритма и  первичных навыков движения под музыку.


5. Развитие ловкости, силы , выносливости , гибкости , чувства равновесия.


6. Обучение детей исполнительности, взаимодействию в коллективе и работе в команде.


7. Развитие коммуникативных навыков за счет освоения новых игр

 

Формат:

1. Подготовительная часть ( разминка) 5-10 мин
2. Основная часть 15-20 мин
3. Заключительная 5-10 мин

Ключевые моменты занятия:

1. Занятие проводится в игровой форме с сюжетной линией. Весело, задорно.
2. Задания на развитие качеств выполняется циклично, согласно плану проведения на календарный год.
3. В занятии включены обязательные упражнения на формирование мышечного корсета 3-5 упражнений по 4-6 повторений опционально, в зависимости от уровня подготовки детей.
4. После основной части проводится комплекс успокаивающих упражнений, направленный на расслабление и восстановление после тренировки.
5. Используются игры большой, средней и малой интенсивности. 

Цены

Пробное занятие
300 р.
Индивидуальное занятие
-
Разовое занятие
800 р.
Абонемент на месяц
4200 р.

Расписание

Возрастная группа
Вторник
19:00-19:45
Четверг
19:00-19:45
Закрыть
Вторник
19:00-19:45
Четверг
19:00-19:45
Закрыть

Педагоги

  • Блоха Александр Иванович
    • Блоха Александр Иванович
      Тренер по тхэквондо
      Блоха Александр Иванович

      Образование: высшее педагогические - Московский Городской Педагогический Университет.
      Многократный Чемпион Москвы, призер Москвы, Чемпион «чемпионата России» и чемпион «Кубка России», Покрова и других регионов;

       

      Повышение квалификации:

      Повышение квалификации: 

      1. Прохождение частных мастер классов и групповых занятий у корейских мастеров по Тхеквондо.
      2. Международные мастер классы по Тхеквондо в Санкт-Петербурге, Екатеринбурге и Самаре.
      3. Прохождение персонального тренинга у мастера 6-го дана по Тхеквондо в США. Подготовка к сдачи аттестации для второго дана.
       

    • Закрыть

Связаться с нами