Эстетическая ГИМНАСТИКА

Эстетическая гимнастика

Несмотря на то, что этот вид спорта не особо известен, он имеет более чем вековую историю. Родоначальником эстетической гимнастики считается знаменитая Айседора Дункан. Именно её «свободные танцы» босиком, лишённые жёстких рамок и строгости (что господствовала в то время в танцевальном мире), положили начало новому направлению гимнастических упражнений.

Сейчас эстетическая гимнастика имеет множество поклонников. В некоторых странах, например, в Эстонии и Финляндии, этот вид гимнастики считается национальным видом спорта.

Существует Международная федерация эстетической гимнастики, под эгидой которой ежегодно проводятся соревнования.

Художественная гимнастика против эстетической
Эстетическую гимнастику часто сравнивают с художественной. Действительно, у них много общего. В обеих дисциплинах под музыку выполняются танцевальные и акробатические элементы, для обеих нужна гибкость и пластика. Но на этом сходства заканчиваются.

В эстетической гимнастике нет упражнений на брусьях, кольцах, не используются ленты, обручи. Упражнения выполняются не в одиночку, а в командах от шести до двенадцати человек. При этом комиссия оценивает не сложность выполненных элементов, а саму красоту танца, синхронность выполнения и выразительность.

Кстати, художественная гимнастика, несмотря на свою внешнюю нежность и утончённость, достаточно жёсткий вид спорта: для подготовки гимнасток изначально берут детей с хорошими данными в пластике и выносливости. А из-за сильной конкуренции программы юных гимнасток содержат с каждым годом всё больше сложных для выполнения элементов, так что часто девочкам приходится заканчивать карьеру в 12–13 лет из-за появившихся проблем со здоровьем.

Эстетическая гимнастика – более щадящий вид спорта. Заниматься могут все желающие. Этот вид спорта развивает пластику, держит мышцы в тонусе, придаёт движениям грациозность и плавность. Именно это и ценится в эстетической гимнастике.

Особенности

В отличие от художественной, начинать заниматься эстетической гимнастикой можно с любого возраста.

Любой элемент может быть выполнен при некоторой подготовке, любое упражнение полностью соотносится с естественными движениями тренированного тела.

Нельзя сказать, что эта дисциплина вообще не имеет рамок. Для участия в соревновании программа выступления должна содержать определённые элементы:

повороты;
подскоки;
прыжки;
поддержки;
движение волна;
движение качели;
танцевальные шаги.
Но оценивается тут не столько сложность и техничность исполнения. Важны лаконичность и красота движений, то, насколько гимнастки прочувствовали свою композицию.

Большое значение имеет синхронность выступления. Длительными тренировками гимнастки достигают абсолютной идентичности в выполнении элементов, и группа выступающих становится похожа на единый слаженный механизм, движущийся в такт музыке, и выглядит это потрясающе.

В чём польза
Для девочек выбор эстетической гимнастики дает множество преимуществ:

*развивает гибкость и выносливость;
*учит общаться со сверстниками;
*работать в команде.

 

Ссылка на статью: https://legkopolezno.ru/zozh/sport/esteticheskaya-gimnastika/

Цены

Пробное занятие
300 р.
Индивидуальное занятие
-
Разовое занятие
800 р.
Абонемент на месяц
2500 р.

Расписание

Возрастная группа
Пятница
17:00-17:45
Закрыть
Пятница
18:00-18:45
Закрыть
Пятница
18:00-18:45
Закрыть
Пятница
18:00-18:45
Закрыть
Пятница
18:00-18:45
Закрыть

Педагоги

  • Лепихова Анна Витальевна
    • Лепихова Анна Витальевна
      Тренер
      Лепихова Анна Витальевна

      Образование: МГПУ
      Педагогический институт физической культуры и спорта.
      Специальность: «Спортивная тренировка».

      - 1 разряд по акробатическому рок-н-роллу.
      - КМС по легкой атлетике.
      - Судья межрегиональных соревнований.
       

    • Закрыть

Связаться с нами