ШКОЛА ЧЕМПИОНОВ! новое направление

30 января 2018

Дорогие друзья! 
Рады сообщить, что мы запускаем очень полезное направление - 
ШКОЛА ЧЕМПИОНОВ.

Развитие и укрепление основных мышечных групп. Развитие основных видов движений и двигательных характеристик. Упражнения и задания в игровой форме разбавленные подвижными играми и играми на внимательность + концентрацию внимания.

Задачи :

1. Формирование основных двигательных навыков:
броски, метание, бег, прыжки, ловля и т.д.


2. Формирование правильной осанки , профилактика искривлений позвоночника. Акцент на развитие гармоничного телосложения.


3. Совершенствование функциональных возможностей детей и формирование правильного и здорового интереса к спорту и здоровому образу жизни.


4. Развитие чувства ритма и  первичных навыков движения под музыку.


5. Развитие ловкости, силы , выносливости , гибкости , чувства равновесия.


6. Обучение детей исполнительности, взаимодействию в коллективе и работе в команде.


7. Развитие коммуникативных навыков за счет освоения новых игр

 

Формат:

1. Подготовительная часть ( разминка) 5-10 мин
2. Основная часть 15-20 мин
3. Заключительная 5-10 мин

Ключевые моменты занятия:

1. Занятие проводится в игровой форме с сюжетной линией. Весело, задорно.
2. Задания на развитие качеств выполняется циклично, согласно плану проведения на календарный год.
3. В занятии включены обязательные упражнения на формирование мышечного корсета 3-5 упражнений по 4-6 повторений опционально, в зависимости от уровня подготовки детей.
4. После основной части проводится комплекс успокаивающих упражнений, направленный на расслабление и восстановление после тренировки.
5. Используются игры большой, средней и малой интенсивности.